De winterzonnewende
De winterzonnewende is er.
Ik hou ervan. Ik kan eigenlijk elk jaar niet wachten tot de dagen weer langer worden. Ik kijk er elke keer weer naar uit. Kerst is in de buurt en voor mij is het een punt van transformatie.
Zo heeft elk moment in de zonnewende wel een ritueel eraan vast zitten. Met de winterzonnewende is het loslaten, naar binnen keren zodat het na deze dag ook weer losgelaten mag worden. Een van de meest mooie waar ik dan in die tijd blij van word is vuur. Het geeft licht en warmte. En zoals ik in de munay ki heb geleerd. Brengt het ook je innerlijk licht door een vuurbad te nemen.
Vuur heeft het in zich als snelste transformatie te bewerkstelligen. Daarom kom ik dit keer met mijn hele fijne vrouwencirkel samen. Gaan we de gang naar het licht weer vieren. Mag ik een mooie despacho ceremonie gaan organiseren. En zo staan er nog een heleboel andere leuke dingen voor het nieuwe jaar op stapel.
Ik heb zin in de omslag en het nieuwe jaar.
Oefening voor de zonnewende
Een oefening voor de winterzonnewende.
Steek een vuur aan, bijvoorbeeld in een vuurschaal, een vuurkorf of zelfs een kaars. Creëer een aangename sfeer die uitnodigt tot ontspanning en geniet van dit ritueel, alleen of samen met dierbaren.
Begin met een meditatie. Richt je aandacht een tijdje op je ademhaling of staar in stilte naar het vuur. Laat je gedachten afdwalen met de vraag: wat wil je loslaten van het afgelopen jaar? Welke wensen en verlangens heb je voor het nieuw jaar?
Schrijf op wat je wilt loslaten, wat je aan het vuur wilt toevertrouwen. Verbrand dit papier in de vlammen en neem afscheid van alles wat je niet meer dient. Kijk hoe de vlammen bewegen en zie of er een boodschap voor je in te vinden is.
Geef jezelf een bad met het warmte van het vuur. Geef jezelf de liefde, de dankbaarheid en de mooie momenten van het afgelopen jaar.
Vraag het vuur om je te verwarmen op je levenspad, zodat je de koestering van het vuur altijd dichtbij mag voelen.
Sluit dit ritueel op je eigen manier af, met vreugde en een gevoel van vervulling. En schrijf eventueel op wat je hebt gezien en gevoeld zodat je dit nog eens na kunt lezen.